拜拜式：抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背，双手用力互推让左右手臂成一直线，维持自然的呼吸。 …

香水跟护肤品一样，都是时尚生活中不可缺少的东西。曾经有段时间非常迷恋香水，见到味道好的或是瓶身设计不错的就想买回家。当早上起床准备上课的时候，轻轻的在手腕上抹上一点，然后在上课的间隙悄悄的闻一下。 …

在夏天的杭州，顶着一个浓重的烟熏妆上街，那可不是件养眼的事情。一不小心，烈日就会让你成为大花脸。所以，七夕节的妆容，淡淡的裸妆就可以了，一个薄透的底妆，若有似无的感觉会更美。约会、派对，七夕节和爱人在一起的时间会很长，越厚的妆容越容易花，薄透的底妆则会让…

从小和我最好的一位姐妹，就是单眼皮女生。小时候她就向我吐露心声：我是多渴望有一双又大又深折痕的双眼皮啊!虽然如今整容成风，奈何胆小的她还是不敢大刀一割，经过多年的岁月，自己又看惯了，不过……一旦有更好的方法无痛变双眼皮，她又动了心想试。我想，这恐怕是所有单…

你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧，在这里给大家9个change tips，让大家可以从自己的生活习惯中改变过来，拥有修长美腿不再是模特的专利了，你也可以实现。 …

盛夏光景有多少美好，都栽在了持久力上。花妆、熊猫眼，各种不给力你我都有数儿。对于跑着入夏的我们，搞定持久力是件大CASE。 …

光做好防晒，你的美丽只做了一半，没有立即性的发红或晒黑，不代表肌肤就能躲过阳光的催残，唯有适时镇静修复并补充水分，才能在晒后依旧拥有好肤质。然而镇静之后，你的皮肤还没有适时恢复原状，现在就可以准备最后一步了。 …

沉鱼，一个热爱生活热爱旅行的幸福女人。此生最大的梦想就是旅行，足迹要遍布中国每个角落。自拥有相机以来，便萌发一边旅行一边用博客记录足迹，分享心情的想法。时至今日，三年的岁月已悄悄从键盘间滑过。…

在今年复古大军仍不断进发的情况下，百褶裙的强势回归让我们又看到了vintage的魔力，与之不同的是，今年的百褶裙更多了鲜艳的撞色以及艳色的加入，让单品的整体风格看上去更加的出挑而且也更容易让人们铭记，无论是在搭配上还是在整体的风格上都能够给人一种复古时髦的感觉。…

夏天是爱美的女孩争奇斗艳的季节，想要变身为优雅甜美又有青春活力气质的时尚公主，让自己人见人爱，甜美可爱的淑女搭配就一定不要错过哦。…