柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。…

“我每天都运动，体重却没有下降。”一个女人正通过电话向朋友诉苦。其实，原因很简单，先看一组数据：骑车2小时能燃烧500卡路里，而这些热量仅来自两个甜甜圈。如果消耗三餐所吸收的几千卡路里，恐怕你一整天都要在自行车上度过。…

人们现在越来越注重打扮了，尤其是女性同袍。据调查知现在的漂亮MM们每个月要花掉将近几千元的护肤品在脸上，可是效果却并尽人意，钱花了，皮肤却不见有所好转。有好多MM们就抱怨护肤品没有用，可是大家有没有想过是自己的护肤习惯错了呢?…

每个人都希望拥有健康美丽的外表，可是窈窕优雅的身姿需要大汗淋漓的减肥锻炼，枯燥乏味的瘦身运动常常使人叫苦连天。Don’t Worry！如今由全球医学运动专家倡导的趣味瘦身运动，一定会让你惊喜地发现减肥运动原来可以如此妙趣横生哟！ …

Angelo Mozzillo的婚纱向来充满了形式感与艺术感。硬质的剪裁加上大多大多的花朵装饰，把婚纱比作了一件件充满了艺术灵气的作品。每当模特穿上Angelo Mozzillo的婚纱时，宛如从时间里走出了雕塑，透露着不食人间烟火的仙气。 …

世事更迭变化万千，喧嚣中每个女人经历着多变的精彩人生，却也永远都会在内心深处，保留一份不变的情怀、一个不变的故事或一种不变的坚持……无论她身在何处，始终心知、心系这份“不变”，正是这份不变，成就了女人独一无二的个性特质。…

短暂的三天小假，每一个平日里“伤不起”的上班族终于可以松一口气了。“这个周一不上班”成为每一个上班族载歌载舞的欢快事儿。…

热量低。5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。 …

香港一家航空公司为全体空乘人员开设培训课程，学习咏春拳，以应对飞行途中遇到的醉酒和“不规矩”的乘客。咏春拳是一种近距离对抗的功夫，在飞机这样狭小的空间也能施展，该公司规定全体空乘人员均须学习。据该公司企业传播副总介绍，他们每周大约会遇到三次乘客扰乱航班秩…

11春夏仿佛走进了一个花的海洋，色彩缤纷且花样多端的印花让每一件衣服都适合与心爱的人约会时穿着。甜美的裸粉色、属于夏天的嫩黄色 、经典优雅的黑色、充满夏天意味的印花通过长裙表现出优雅、短裙彰显俏皮、多层叠穿出时尚。 …