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黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

2011/07/27来源/网易女人 阅读人次/1199我要评论(0)

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导读:7月24日黎姿全家为爱女举行生日派对。许久没有在公众视线下露面的黎姿让人眼前一亮!生产时胖胖的黎姿,产后坚持自己哺乳的黎姿如今再次恢复窈窕淑女的身姿。当下很多明星都做了妈妈,产后减肥也是她们共同面对的问题,让我们看看产后的明星谁的身材恢复的最好吧!

7月24日黎姿全家为爱女举行生日派对。许久没有在公众视线下露面的黎姿让人眼前一亮!生产时胖胖的黎姿,产后坚持自己哺乳的黎姿如今再次恢复窈窕淑女的身姿。当下很多明星都做了妈妈,产后减肥也是她们共同面对的问题,让我们看看产后的明星谁的身材恢复的最好吧!

 黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

  黎姿调节饮食和做运动

  转眼,黎姿的双胞胎女儿已1岁,有女万事足,黎姿心情十分好,与爱女穿上母女装。一身白色蕾丝装扮的黎姿引起了不小的轰动,这位已经有两个孩子的妈妈看起来起色不减当年,身材也保持的凹凸有致。

  据称,怀孕期间的黎姿胖了20斤,产后为了给孩子喂奶一直没有刻意减肥,直到最近才开始保持体形,并在短短一个月左右的时间减掉了7斤左右。黎姿谈产后减肥,并非到纤体中心瘦身,而是调节饮食和做运动。

  其实,产后仍然露面在聚光灯下的女明星很多,如今她们不会因为生产而推出娱乐圈,反而更有干劲,身形和内心都因为做了母亲而更丰满充实。让我们一起来看看国内外的明星辣妈们,谁是你心中最美的女神?

黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

  赵薇:多游泳不提倡节食

  产后赵薇一直没有真正的瘦下来,不过身材倒是圆润丰满了很多,一直都很匀称。

  对于产后瘦身,赵薇坦言:“为了减肥,我每天坚持去健身房健身,完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良,就是破坏女性线条并难以坚持,而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是,一旦停顿下来,辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”

黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

  董洁:健身操+塑身产品

  产后的董洁身形似乎没有大的变化,不过造型看起来比之前有突破,或许是做妈妈之后内心更勇敢充实,如今的董洁不再是那个清纯的羊角辫女生,更愿意尝试时尚造型。

  董洁生产后,其瘦身方法也像她生孩子一样节省,采用健身操加瘦身产品按摩的方法。健身操是经教练指导,董洁自己发明的一套动作,对身体的各个部位进行逐一击破。每天,董洁都会进行全身按摩,既达到瘦身的目的,有对全身的皮肤进行了保养。

黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

  张柏芝:早晚吃水果+固定训练

  张柏芝刚生完孩子的时候确实发胖了,瓜子脸变成了“圆盘”。这对于爱美的张柏芝肯定是产后首要克服的难题,如今她已经成功瘦身,看起来和刚出道的时候胖瘦差不多呢!

  张柏芝每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

黎姿、赵薇明星产后身材谁是NO.1?

  李嘉欣:饮食脱脂,调整心态

  李嘉欣为了极速瘦身,产后每天吃超低脂的鸡肉,以及补血但糖份不高的车厘子,目标是尽快恢复未怀孕前身材。不过李嘉欣也并未忘记儿子,她除了喝鱼汤催奶外,还喂儿子喝婴儿容易吸收的日本固力果奶粉。

  李嘉欣还与网友分享做月子心得大致:一是坐月子期间不能洗头,虽然她觉得不可思议,但估计她还是这样做了。二是月子瘦身餐吃到惊呼已尽力。三是用智慧去改变能被改变的,用胸怀去接受不能被改变的!

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